Herken jij dit?
- Een moeizame relatie met je partner
- Problemen met familieleden Issues met collega’s of leidinggevenden
- Vermoeidheid, piekeren, spanning of slapeloosheid
- Moeite om je eigen grenzen aan te geven
- Je voelt je onzeker of hebt moeite met het maken van keuzes
- Je wilt graag ontwikkelen maar weet nog niet hoe
We gaan samen bouwen aan een oplossing die voor jou werkt. Stap voor stap gaan we kijken hoe we jou naar de gewenste situatie kunnen brengen.
“Ik keek er iedere keer weer naar uit om met Patricia in gesprek te gaan. Ze kan als geen ander luisteren en gaf mij heldere inzichten en verrassende adviezen. Ze houdt je een spiegel voor, geeft je concrete handvatten en praktische tips waarmee je direct aan de slag kan. Hierdoor ben ik mentaal sterker geworden en heb ik de juiste keuzes kunnen maken.”
Sandra Horst
NLP
Neuro-Linguïstisch Programmeren is een methodiek die helpt om menselijk gedrag te begrijpen. Het geeft inzicht in waar gedrag vandaan komt en hoe het ontstaat uit gedachten, overtuigingen en patronen.
Met NLP leer je deze patronen herkennen en doorbreken, zodat je gedrag bewust kunt veranderen. Je ontwikkelt meer inzicht in jezelf én in anderen, waardoor je effectiever communiceert en gerichter keuzes maakt.
Oplossingsgericht Werken
Bij oplossingsgericht werken wordt de aandacht gericht op het vinden van jouw eigen oplossing. In plaats van te focussen op problemen en oorzaken, kijken we samen naar wat wél werkt en wat jou helpt om verder te komen.
Door de juiste vragen te stellen word je begeleid naar de oplossingen die het beste bij jou passen. De methodiek gaat ervan uit dat jij zelf de kracht en de mogelijkheden hebt om weer grip te krijgen op je situatie.
Het resultaat? In relatief korte tijd leer je effectief te handelen, doelen te bereiken en met meer vertrouwen keuzes te maken in je dagelijks leven.
Systemisch werken
Systemisch werken geeft inzicht in jouw eigen plek in een systeem — bijvoorbeeld in je gezin of werkomgeving — en je verhouding met de anderen daarin. Het leert je waar belemmeringen zitten en waarom je steeds opnieuw vervalt in bepaald gedrag dat je belemmert in je ontwikkeling en groei. Een bekende vorm is de familieopstelling, waarbij veel duidelijk kan worden over hiërarchie, loyaliteit en identificatie met anderen.
Breath In, Breath Out!
Soms loop je even vast en ben je op zoek naar meer inzicht. Tijdens de intake luister ik naar jouw verhaal en bespreken we wat jij nu nodig hebt.