Keto Chocolade Fudge

Keto Chocolade Fudge

Keto Chocolade Fudge

Keto Chocolade Fudge van 3 ingrediënten. Lekker als vetbom of tussendoor snack.
Voorbereidingstijd 5 minuten
Bereidingstijd 30 minuten
Totale tijd 35 minuten
Gang fatbom, snack, snoep
Keuken Keto
Porties 25 stuks

Equipment

  • 1 Vierkant schaaltje 15 cm x 15 cm

Ingrediënten
  

  • 235 gram pindakaas of amandelpasta zonder toegevoegde suikers Ik gebruikte Calvé 100% pindakaas
  • 200 gram smeltchocolade
  • 4 el erythritol poedersuiker naar smaak

Instructies
 

  • Smelt de smeltchocolade in een schaal bovenop een pan met warm water
  • Haal de pan van het vuur wanneer de chocolade bijna is gesmolten en roer nog even door
  • Voeg dan de pindakaas of amandelpasta toe en roer dit samen tot een mooie gladde massa, meng nu ook de erythritol erdoorheen totdat deze is opgenomen
  • Bekleed een schaaltje van ongeveer 15x15 met bakpapier
  • Stort het mengsel in het schaaltje en strijk glad aan de bovenkant
  • Zet ongeveer voor 30 minuten in de koelkast en snijd daarna in ongeveer 25 stuks
  • Bewaar in de vriezer of in de koelkast in een afgesloten doos
  • Enjoy!

Notities

Deze heerlijke fudge is lekker romig van smaak en smelt in de mond. Smullen!
Eet gezond, blijf gezond!
Trefwoord chocolade, fudge, keto, koolhydraatarm, suikervrij
Keto Rolo met Caramel

Keto Rolo met Caramel

Rolo's met een caramel vulling

Gevulde chocolade met een caramel crush
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 30 minuten
Gang snack, snoep
Keuken Keto
Porties 21 Rolo's

Equipment

  • 1 ijsklontjesvorm

Ingrediënten
  

  • 175 gram Chocolat melties dark
  • 21 kneepjes Caramel Crush

Instructies
 

  • Smelt 100 gram melties
  • Verdeel dit goed over de hele vorm en de zijranden zodat de rolo straks dichtgemaakt kan worden, met je vinger is het handig om de zijkanten goed in te smeren.
  • Zet in de vriezer voor 10 minuten
  • spuit dan de caramel crush tot 3/4 van de bovenkant
  • zet heel even een paar minuten terug in de vriezer
  • smelt dan de overige chocolade melties en dek de bovenkant van de vormpjes af
  • zet terug in de vriezer of koelkast en probeer eraf te blijven.
  • Enjoy!

Notities

Zo eenvoudig met maar 2 ingrediënten! Ze staan binnen een half uur te shinen in jouw koelkast. Een minpuntje, je kan er niet vanaf blijven 😉
Trefwoord caramel, chocola

Salted Caramel Cups

Salted Caramel Cups

Salted Caramel Cups

Chocolade cups met een caramel bite.
5 van 1 stem
Bereidingstijd 1 uur
Totale tijd 1 uur
Gang dessert, Tussendoortje
Keuken Keto
Porties 12 cups

Equipment

  • 12 siliconen cups

Ingrediënten
  

  • 250 gram dark melties van Steviala
  • 130 gram Ery bronze zoetstof van Steviala voor de caramel
  • 1 theelepel caramel extract
  • 110 gram roomboter
  • 220 gram slagroom ongeslagen
  • 40 gram roomkaas
  • 1 theelepel vanille extract
  • 1 snuf fijn zout
  • 1 eetlepel zout flakes om te bestrooien

Instructies
 

  • Mix de boter, room en zoetstof in een melkpannetje op middelhoog vuur. Kook tot het lichtbruin en dik is onder regematig roeren. Dit duurt ongeveer 10 tot 15 minuten.
  • Roer dan de roomkaasm, vanille- en caramelextract erdoor. Roer tot de roomkaas goed is opgenomen. Zet opzij om af te koelen tot kamertemperatuur.
  • Smelt de melties in een schaal op een pannetje met laag water op laag vuur. Blijf de chocolade roeren totdat alles gesmolten is. Laat een paar minuten afkoelen.
  • Schep een eetlepel chocolade in de cups en draai even rond zodat de zijkanten goed bedekt worden. Laat even afkoelen in de koelkast en doe dan nog een laag chocolade. Zet even voor 5 minuten nog in de koelkast.
  • Verdeel de caramel over de cups en zet weer voor 5 minuten terug in de koelkast. Hierna kun je met een eetlepel de rest van de chocolade lijntjes sprenkelen.
  • Besprooi met zout flakes.
Trefwoord caramel, chocola, cups

Oh-choc-cheesecake

Oh-choc-cheesecake

Oh' Choc CheeseCake

Patricia Korssen
Een heerlijke cheesecake met een topping van Oh' Choc chocoladesaus!
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 10 minuten
Gang dessert, snack, snoep
Keuken Keto
Porties 2 stuks

Equipment

  • 2 jars of glazen

Ingrediënten
  

Cheesecakelaag

  • 40 ml slagroom ongeslagen
  • 85 gram roomkaas
  • 30 gram creme fraiche
  • 20 gram poedersuiker erythritol
  • 2 eetlepels vers citroensap
  • 1 theelepel vanille essence

Chocolade toplaag

  • 4 theelepels Oh' Choc chocoladesaus van Steviala
  • 2 stuks aardbeien

Instructies
 

Cheesecakelaag

  • Klop de room met de poedersuiker stijf
  • Mix met een handmixer de roomkaas luchtig samen met de creme fraiche, citroensap en de vanille essence
  • Spatel langzaam beetje bij beetje de slagroom door de roomkaasmix totdat alles mooi gemengd maar nog steeds luchtig is
  • Verdeel dit over de 2 jars of glazen

Chocolade toplaag

  • Verdeel de Oh' Choc chocoladesaus over de glazen en maak af met de aardbei
  • Je kan dit wat koeler laten worden in de koelkast of gelijk opeten
  • Enjoy!

Notities

Ik kreeg de mooie jars van mijn geliefde en er moest natuurlijke cheesecake in, smullen! De chocoladesaus Oh' Choc van Steviala geeft er net even een extra dimensie aan en is een aanrader. 
Eet gezond, blijf gezond!
Trefwoord Cheesecake, chocola, keto, suikervrij

Muffins vol Chocolade Liefde

Muffins vol Chocolade Liefde

Muffins vol Chocolade en Liefde

Amandelmuffins met een chocolade bite
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 25 minuten
Totale tijd 35 minuten
Gang dessert, snack
Keuken Keto
Porties 6 stuks

Equipment

  • 1 Siliconen muffinvorm voor 6 stuks

Ingrediënten
  

  • 200 gram amandelmeel
  • 2 stuks eieren
  • 100 gram erythritol poedersuiker
  • 1 theelepel wijnsteenbakpoeder
  • 100 ml amandelmelk ongezoet
  • 60 gram room/grasboter gesmolten
  • 1 eetlepel appelciderazijn maakt het deeg luchtiger
  • 1 theelepel vanille- essence of poeder
  • 1 snufje zout
  • 30 gram cacaopoeder organic/raw

Instructies
 

  • Verwarm de oven op 160 graden
  • Laat de roomboter smelten en mix dan alle ingrediënten, behalve de cacaopoeder, goed met elkaar
  • Verdeel de helft van het deeg over de muffinvormpjes
  • Voeg nu de cacaopoeder toe aan het deeg, goed mixen en dan verdelen met de achterkant van een theelepel over de 1ste laag, het mengt een beetje met elkaar en dat is prima voor de chocolade binnenlaag
  • Zet voor 25/30 minuten in de oven, controleer met een houten stokje of de muffins gaar van binnen zijn, het stokje moet er droog uitkomen.
  • Happy Valentine!

Notities

Verras je lief met deze leuke maar vooral lekkere muffins vol chocolade liefde. 
Eet gezond, blijf gezond!
Trefwoord keto, muffins, snack
Keto Koffie Koekje

Keto Koffie Koekje

Keto Koffie Koekje

Zachte volle bodem van amandelmeel met 2 lagen van Cheesecake en Cacaopoeder.
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 30 minuten
1 uur
Totale tijd 1 uur 40 minuten
Gang gebak, snack, snoep
Keuken Keto
Porties 16 stuks

Equipment

  • Ovenschaaltje 20x20 cm

Ingrediënten
  

Amandelmeelbodem

  • 200 gram amandelmeel
  • 8 eetlepels roomboter gesmolten
  • 3 eetlepels cacaopoeder
  • 30 gram erythritol poedersuiker

Cheesecakelaag

  • 450 gram roomkaas
  • 2 eieren
  • 50 gram Erythritol poedersuiker
  • 2 eetlepels oplosbare koffie bv Nespresso
  • 1 theelepel vanille extract of 1 mespunt verse vanillepoeder

Cacaotopping

  • 1 eetlepel cacaopoeder

Instructies
 

Bodem van amandelmeel

  • Zet de oven aan op 175 graden
  • Smelt de roomboter en meng deze met de amandelmeel, cacaopoeder en de zoetstof. Kneed even goed met je handen tot deeg
  • Bekleed een ovenschaal van ongeveer 20x20 met bakpapier en verdeel het deeg stevig over de bodem met de palm van je hand
  • Zet in de oven voor 8 minuten en laat even afkoelen

Laag van Cheesecake

  • Mix alle ingrediënten tot een mooie massa en verdeel over de bodem
  • Zet terug in de oven voor 25 minuten en laat daarna even afkoelen voordat je deze aftopt met de cacao

Cacaolaag

  • Na het afkoelen verdeel je de cacao met een zeefje over de Cheesecakelaag
  • Zet nu in de koelkast voor ongeveer een uur
  • Enjoy!

Notities

Deze heerlijke Koffie Koekjes zijn eenvoudig te maken en rijk aan een heerlijke, volle mokkasmaak. 
Eet gezond, blijf gezond!
Trefwoord Cheesecake, chocola, koekje, suikervrij